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Salud y Bienestar

Salud y Bienestar / octubre 21, 2022
Nuestro ritmo de vida actual es un frenesí. Al día recibimos una inmensa cantidad de estímulos externos, y a nivel audiovisual la cantidad no para de crecer exponencialmente. Por esta razón, es necesario reservar un tiempo para nosotros y conectar con nosotros mismos, es decir, relajarnos. Para llegar a este estado existen varias técnicas de […]
Salud y Bienestar / octubre 12, 2022
Las posturas para dormir permiten que el descanso sea correcto. Esto es una de las actividades más importantes para nuestro cuerpo. Un buen descanso es capaz de mejorar nuestra actividad...
Salud y Bienestar / junio 16, 2022
En este post vamos a profundizar un poco más en entender qué es la procrastinación y cómo puede afectar a nuestro día a día. En Babelo creemos mucho en el...
Salud y Bienestar / junio 6, 2022
En el artículo de hoy vamos a ver 8 beneficios de tener un perro en casa. Pero antes de sumergirnos en halagos a estos maravillosos seres, debemos recalcar que un...
Salud y Bienestar / mayo 17, 2022
Cada cuánto tiempo lavar las sábanas y el pijama es una pregunta con muchísimas respuestas, tantas como a personas les preguntes. La frecuencia con la que cambiar las sábanas es...
Salud y Bienestar / mayo 12, 2022
Suena el despertador, te levantas y pones el modo “on” rápidamente para poder llegar a todo: ducha, desayuno, preparar a los niños (si los hay), pasear al perro (si lo...
Salud y Bienestar / diciembre 27, 2021
El sueño, esa función biológica básica que tenemos fijada en la agenda diaria no es una desconexión automática necesaria para que el cuerpo descanse, es mucho más. Es una de...